Фрэнк Данн, тренер по боксу, до сих пор не смог вырастить ни одного чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душевные раны не заживают: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный период на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием стать боксёром.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Впереди их ждёт решающая битва, где понадобятся не только спортивные навыки, но и невероятная сила духа, чтобы преодолеть все преграды.